健康グッツ

どうもどうも　　　やどっち15号　「たけし」です。


秋の高山祭りも連日晴天で、最高のお祭り日和でした
また連休も、なんとか天候に恵まれ観光日和でした

例年に比べ、暖かすぎるんじゃないか？！と宵祭りは感じましたが・・・
（温暖化の影響なのかなぁ～）

今年も、秋祭り見に行けず・・・


独り言ですが・・・
　（春祭りの、宵祭りの曳き分かれですが、秋祭りみたいに、
神楽が全部の屋台を見送って欲しいなぁ～と勝手に思っている15号です。
11号さん（笑）屋台組なのでお願いしますよ～）

そんな先週
お祭り＆連休と続き、少々お疲れ気味の15号です

そんな疲れた体を癒してくれるグッツが　これです

　
足ふみくん


正直痛いところだらけです。　足つぼを刺激することにより多少、体は楽になりますよ～
要は、血行をよくしてくれるのだと思います。
立ち仕事なので、知らない間に足裏が硬くなっています。
足つぼで言うと、腰・肩（肩甲骨）・腕・首・目と言った所です。（ほとんどじゃん）


また
最近の足つぼマッサージには、足つぼダイエットがあるみたいです。
足をもむことで、新陳代謝を活発にし、ホルモンのバランスを整え、やせやすい身体にサポートしてくれる効果があるようですよ
やどっち隊の皆様も試してみてください。

そんな足つぼをマッサージしながら、溜まったビデオを見るのがリラックスタイムです。

またかよ！？　といわれそうですが・・・・・



またですよ～～

ＮＦＬの中継（1週間に3試合・ＢＳで放送されます）を、ひたすらＨＤＤに録画して、常に時間があれば、ボォォ～～と足つぼを押しながら見るのが、癒しの時間です。
といっても、ＮＦＬを見ると頭が疲れますが・・・・・
まだまだ、アメフトネタで、今シーズン中、書き込もうとしている15号でした


明日は、
まもなく飛騨の里・紅葉シーズン到来の　「むこさ」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お願いしまーす